アレクサンダー・テクニークlittlesoundsでは、去年４月から行っているオンラインレッスンを引き続き行いつつ、対面レッスン（21年間続けてきました）の門も引き続き開けておきたいと思います。
こういう時だからこそ、不安や恐れなどの影響や、いろいろな必要な気遣いなどにより、心身の緊張がゆるまないという方が少なくなくいらっしゃると思うからです。
私は、引き続き人と会うのを最小限にして、マスク、手洗いをして、感染防止をできるだけ気をつけつつ行っていきます。
みなさんも、無理ない範囲で、よかったらいらしてください。
無理せず生き延びて、一緒に乗り切りましょう。
緊張がゆるまないという方、
肩凝りや腰痛、首の痛みなどに悩んでおられる方、
楽器演奏やパフォーマンスに生かしたいという方、
何かピンときた方…
ご連絡をお待ちしております。
楽器演奏などに生かしたい方は、楽器を弾いているところを見ていきましょう。その人がやりたいと思っていることと、実際にやっていることのずれをうめていくのに役に立つので、初心者、熟達者、どちらの方にもおすすめです。
対面レッスンでは、アレクサンダー・テクニークならではの触れ方
－－「なにもしない手」によって触れる、
それによって、その人が全体としてそこにいることがはっきりする、
そこから活動に入ると、軽やかさや、統合感をもった動きにつながります。
オンラインレッスンでも、実際には触れられなくても、その人全体を捉え、自分自身全体として、その人に出会うということを大切にしていきたいです。
11月の受付中の日程
11/16（火）藤沢 or オンライン 11：30、13：30、14：30、15：30、18：30
11/17（水）大塚 or オンライン 11：30、13：30、14：30、15：30
11/19（金）藤沢 or オンライン 10：00、11：00、13：30、14：30、15：30
11/20（土）藤沢 or オンライン 13：30、14：30、15：30
11/21（日）藤沢 or オンライン 10：00 大塚 or オンライン 13：30、14：30、16：00
11/22（月）大塚 or オンライン 14：30、15：30、18：30、19：30
11/23（火／祝）藤沢, 大塚 or オンライン 10：30、11：30、13：30、18：30、19：30
11/25（木）大塚 or オンライン 10：30、11：30
11/27（土）藤沢 or オンライン 10：30、11：30、16：30、17：30
11/28（日）藤沢 or オンライン 10：00、11：00、大塚 or オンライン 15：30、16：30、17：30
11/29（月）藤沢 or オンライン 13：00、15：30、16：30、17：30、18：30
11/30（火）藤沢 or オンライン 10：30、11：30、13：30、14：30、17：00、18：00
12月前半の受付中の日程
12/1（水）大塚 or オンライン 10：45、11：30、13：30、14：30、15：30
12/2（木）大塚 or オンライン 10：30、11：30
12/3（金）藤沢 or オンライン 15：00、16：00、17：00
12/5（日）大塚 or オンライン 10：30、11：30、13：30、14：30、15：30
12/7（火）藤沢 or オンライン 13：30、14：30、15：30、16：30
12/8（水）大塚 or オンライン 10：45、11：30、13：30、14：30、15：30
12/9（木）大塚 or オンライン 10：30、11：30
12/10（金）藤沢 or オンライン 10：00、11：00、15：00、16：00、17：00
12/11（土）大塚 or オンライン 10：30、11：30、16：00、17：00
12/12（日）大塚 or オンライン 10：30、11：30、16：30
12/13（月）大塚 or オンライン 13：30、14：30、15：30
12/14（火）藤沢 or オンライン 10：30、11：30、13：30、14：30、15：30、16：30
12/15（水）大塚 or オンライン 10：45、11：30、13：30、14：30、15：30
12/16（木）大塚 or オンライン 10：30、11：30
12/18（土）藤沢 or オンライン 10：00、11：00
12/19（日）大塚 or オンライン 10：45、11：30、13：30、14：30、
以降もひきつづきレッスンを行います。どうぞお問合せください。 yuriko@littlesounds.com までどうぞ。
オンラインレッスンは、上記以外でも、朝８時ごろから夜21時ごろまで可能です。どうぞご相談ください。
交通の便がよい東京に対して、藤沢のほうは木々と鳥の声に囲まれた一軒家です。この場所に来ることで、ほっこりできる、と言ってくださる方も多くいらっしゃいます。
【レッスン料金】
対面レッスン単発 約40分 7,000円
3回券 18,000円（１回分6000円、３ヶ月有効）
8回券 40,000円（１回分5000円、6ヶ月有効）または
45,000円（１回分5625円、１年有効。）
【オンラインレッスン料金】１回5000円（40分）
→若者割引、ペアレッスン、お子様や介護が必要な方へのお得な料金はこちら
ご予約は下のフォームからどうぞ。
オンラインレッスンをご希望の方は、教室名→鵠沼か大塚にチェックして、備考欄に「オンライン希望」とご記入ください。チェックボックスが用意できていなくてご不便をおかけしております。
※yuriko@littlesounds.comからのメールが届く設定にしておいてください。通常２日以内にお返事します。返信が届かない場合は迷惑フォルダなどに入っている可能性があります。ご確認ください。そこにも届いていなければ、お電話で、石井ゆりこ 090-2535-6009までお問い合わせください。
レッスン中と移動中は電話に出られませんので、できるだけフォームかメールでお願いします。
メール yuriko@littlesounds.com
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