9/27(日)アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ

みなさんこんにちは、アレクサンダー・テクニーク littlesoundsの石井ゆりこです。 暑い夏から一転、じめじめ雨降りの日が続いていますが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか? 雨降りだと、つい出不精になってしまいますが、傘さして散歩してみると、元気がでたりします。 アレクサンダー・テクニーク・個人レッスンのスケジュールはこちらをクリック 9/11~13はお休みさせていただきます。ほかは、ほぼ毎日、東京か藤沢でレッスンしています。 littlesoundsで主催するワークショップ、間が空いてしまいました。 楽しみにしてくださっていた方もいたようで…すみません。ありがたいことです。 ひさしぶりに、9月27日(日)にワークショップをしようと思います。 満員御礼になりました!キャンセル待ち受付とさせていただきます。 ------------------------------------------------------------------- being と doingをつなぐ アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄...
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4/29(水・祝)文京区アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ

アレクサンダー・テクニークの考え方を、いろいろな動きやシチュエーションに応用してみましょう。 初心者も、経験者も歓迎! 楽しみながら学ぶ時間にしましょう。 基本的なことから、少し難しいことまで、来られた方が持ち寄ることにあわせて行います。 たとえば、 ・歩く、かがむ、座る、走る、ものを持つ、運ぶ ・人と話す、人前で話す ・人を介護する ・歌う ・楽器を演奏する。 ・武道やダンス ・パソコン、字を書く、絵を描く、手芸、手仕事 ・階段の上り下り ・車の運転 などなど、参加者が持ち寄ってくださったことを、やってみたいと思います。 やり慣れていること、やりにくいこと、これからはじめたいこと、なんでも結構です。 人とのかかわりについて、人前でのアクティビティについてやるよい機会でもあります。 また、観ている側の人も、自分の日常と照らし合わせて、共通の課題を見出したり、心を動かされたり、学びになることが多いです。 お誘い合わせのうえ、どうぞいらしてください。 楽器や道具をお持ちいただくのも歓迎です。 -------------------------------------------...
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4/5(日)アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ”触れる、見る、聞く ~ 五感をとおして入ってきた情報を、自分の中心で受け取る”

みなさんこんにちは、アレクサンダー・テクニーク littlesoundsの石井ゆりこです。 だんだん春になってきましたね。 みなさんお元気でお過ごしでしょうか? 4月は5日(文京区)、11日(町田市)でワークショップをする予定です。 4/5(日)文京区 アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ 触れる、見る、聞く ~ 五感をとおして入ってきた情報を、自分の中心で受け取る  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 「触れる」というのは、ふだん、とりたてて意識しないかもしれないけれど、だれもが生活全般において、いつもやっていることですね。 食事をするとき、食べ物に触れる、食器に触れる。 道具に触れる。 楽器を演奏している人なら楽器に触れる。 子どもがいる人なら子どものお世話をするために子どもに触れる。お年寄りの家族に触れる。 ほかにも、いろいろあるでしょう。 アレクサンダー・テクニークでも、レッスンのとき、触れること、触れられることを使ってレッスンします。 でも、アレクサンダー・テクニークでの触れ方は、普通と違う質感がある、と、よく言われます。そこにはどんな秘訣...
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3/15(日)水戸アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ

3/15(日)に茨城県水戸でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップを行うことになりました。 茨城在住のギタリスト、谷島崇徳さんが、彼の音楽教室を使って主催してくださいます。 ご興味のある方は、リンク先の谷島さんにご連絡のうえ、どうぞいらしてください。 http://liveyazzy.blog104.fc2.com/blog-entry-256.html 谷島さんが、ご自身のレッスン体験談を書いてくださいました。http://liveyazzy.blog104.fc2.com/blog-entry-257.html 水戸のみなさんにお会いできるのを楽しみにしております。 追記)次回の水戸のワークショップは、7月19日(日)、20日(月・祝)の予定です。
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