個人レッスン・スケジュール

対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。 神経が緊張しているのをゆるめたい方、疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、声を出すことを探求したい方、楽で自由な楽器やパフォーマンス...
More

10/22呼吸・声/10/25刺激に対する反応/11/4手を使うことと体全体ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

10月後半~11月前半 夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ10/22(火)20:00~21:30 楽に呼吸する、声を出す10/25(金)20:00~21:30 刺激に対する反応...
More

10/5手を使うことと体全体ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

9/23(月祝)20:00~21:30 目を楽にしていると、見えてくる10/5(土) 20:00~21:30 手を使うことと体全体(時間変更しました!)   9/23(月祝) 20:00~21:...
More

8/13首をラクに、あごをゆるめる/8/15目を楽に/8/17話す、聞く/8/24活動のなかでの抑制ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■8月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 8/13(火)13:30~15:00 首をラクに、あごをゆるめる8/15(木)10:00~11:30 目を楽にしていると、見えてくる8...
More

デビ・アダムス来日 アレクサンダー・テクニーク教師&トレイニー向けのクラス 2024年5~6月

ボストンより、デビ・アダムスさんというすばらしいアレクサンダー・テクニークの先生がひさしぶりに来日します。デビさんは、2014~2019年にほぼ毎年いらしていました。今回、5年ぶりの来日...
More