リンク


アレクサンダー・テクニーク・リンク

日本にも、才能ある個性的なアレクサンダー・テクニーク教師の数が増えてきました。訪ねてみてください。

・日本アレクサンダー・テクニーク協会
日本のアレクサンダー・テクニーク教師のネットワークです。教師一覧やワークショップ情報があります。

 

・片桐ユズル ウェブサイト
日本にアレクサンダー・テクニークを最初に紹介した方、片桐ユズルさんのウェブサイトです。アレクサンダー・テクニークの情報以外に、ベーシック・イングリッシュ、GDM、一般意味論の情報が載っています。

 

・棚橋和子ホームページ アレクサンダー・テクニーク&フルート
フルーティスト/フルート教師でもあるアレクサンダー・テクニーク教師、棚橋和子さんのサイト。レッスンの案内のほか、自らの学びの経験をふまえて書かれたコラムは参考になる点が多いです。側わん症についてのコラムもあります。

 

・World of Shoko Zama 座間晶子の世界
シアトル在住のアレクサンダー・テクニーク教師、太極拳の教師、画家でもある座間晶子さんのサイト。
描画、文章ともに、すてきでおもしろいです。

 

・アレクサンダーテクニークを学ぼう
「楽しさ」を共有するレッスンが好評なAT教師、上原知子さん(横浜を拠点に活動)のサイトです。彼女は私の京都時代からの同級生でもありました。

 

・アレクサンダー・テクニック教師松本乃里子のWebサイト
バレエダンサーでもあるアレクサンダー・テクニーク教師、松本乃里子さんのサイトです。私とほぼ同時期に教え始めましたが、2年間再び渡英して戻ってこられました。勉強家であるのと同時に柔軟さがある人です。

 

・アレクサンダー・テクニックの学校
AT教師、かわかみ ひろひこさん(横浜を拠点に活動)のサイトです。くわしい説明がわかりやすいです。

 

・青木アレクサンダーレッスン
青木紀和さんのサイトです。恵比寿の教室でレッスンされています。



・ピーター・グルンワルドのアイボディ
アレクサンダー・テクニークとベイツ・メソッドに基づいてピーター・グルンワルドが考案した、目と脳と体のはたらきが良くなる、アイボディ・メソッドの日本語サイトです。

 

・「スタジオ K」’s
京都在住のAlexander Technique教師、芳野香さん主催、「スタジオ K」のサイト。芳野香さんは好著『アレクサンダー・テクニックの使い方』(誠信書房)の著者でもあります。

 

・アマック・コーポレーション
音楽家・声楽家のためのアレクサンダー・テクニークを中心に教えている教師、小野ひとみさん主催の「アマック・コーポレーション」(兵庫、芦屋)のページ。

 

・Keiko のホームページ
兵庫県を拠点に、関西を中心に活動しているAT教師・ヨガ教師のKeikoさんのサイトです。アロマテラピー、ハコミセラピーもされています。Keikoさんの、無理なくできるヨガのクラスも参加させていただきましたが、よかったです。

 

・Yoshimi’s アレクサンダー・テクニーク・レッスンページ
自身が俳優でもあるアレクサンダー・テクニーク教師 小松好美さんのサイトです。名古屋でレッスンをしています。

 

・ アレクサンダー・テクニーク・スタジオ・ガイア
写真家でもあるアレクサンダー・テクニーク教師、多田明弘さんのサイトです。神奈川県でレッスンをしています。

 

・Rainbow Laboratory
アレクサンダーテクニーク、バッチフラワー、サイレントウェイなど、いろいろな側面から人間を探求するワークをやっている安田ヨウコ・ツヨシ夫妻のレインボー・ラボラトリー(東京・大田区)。

 

・アレクサンダーテクニーク 石坪 佐季子
石坪佐季子さんのブログ。アレクサンダーアライアンス東京を、東京の戸越で運営されています。私が古くからお世話になっている人間味あふれる人。アレクサンダー・テクニークと人生の先輩です。

 


アレクサンダー・テクニーク・リンク (英語のウェブサイト)

・ATI home page
私が属しているAlexander Technique teacherの国際組織。Alexander Techniqueの原理を大事にしながら多様性を大事にする組織です。 (どんなところか興味がある人はこちらも合わせてご覧下さい。)

 

・THE COMPLETE GUIDE TO THE ALEXANDER TECHNIQUE
アレクサンダー・テクニーク関係のサイトやさまざまな記事が網羅されています。


・Alexander Technique Center at Cambridge
私が毎年学びにいっているボストンの学校のサイトです。articlesにも興味深い記事が多いです。

 

・Art Of Swimming
アレクサンダー・テクニークを使ってスイミングを教えています。代表のステイーブン・ショウ先生は2007年に来日してワークショップをやってくださいました。

 

・The Performance School
アレクサンダー・テクニークの原理と応用について考えるためのヒントがたくさん載っています。(パフォーマンスに限らず)。シアトルのアレクサンダー・テクニークの先生たちのグループ。代表のキャサリンとデビッドは2007年に来日しました。





お気に入りのお店・玉川学園前

・国産小麦・自家製玄米酵母パンの店 リトルトリー
とてもおいしいパン屋さんです。レッスン帰りにおみやげにぜひ!

 

・ネパール家庭創作キッチン 天空の舞い
ここもとてもおいしいです。店主はネパール民族伝統舞踊の先生でもあります。そのためにお店はお休みの日も多いので、トップページ下のカレンダーをチェックの上、お出かけください。





お気に入りのお店・文京区、東京、その他

・ビア&カフェBERG
新宿駅構内にあって、ちょっとお茶したいときにも飲みたいときにも小腹が空いたときにも使える穴場的お店。 安くて早いのにおいしい、スローなファーストフード。通勤途中によくお世話になっています。

 

・赤坂 FANGSONG CAFE
ここも都会のオアシス。こじんまりとした店内で、おいしいお酒とお料理(酵素玄米がおいしい!)でくつろげます。店主さんにはベーシストの顔もある。厳選されたジャンルレスなGentle MusicがBGMです。

 

・ハーブの家庭料理 ひるさいどはうす
神奈川県真鶴の宿。店主さんが敷地内のハーブ園で育てているハーブと、地元のお魚の、すごくおいしいお料理と、心のこもったサービスと、ハーブのお風呂でくつろげます。




プロセスワーク

・www.innerawareness.org~坂元仁美
littlesoundsで、アレクサンダー・テクニークとプロセスワークのコラボ・ワークショップを一緒に企画させていただいています。プロセスワーカー 坂元仁美さんのサイト。電話・スカイプ・セッションやセミナーの案内のほか、日常に役立つコラム「アウェアネスの道具箱」や、マクロビ・レシピ集も楽しいです。

 

・Dreaminglife~藤崎亜矢子のワークショップ・カウンセリング
プロセスワーカー 藤崎亜矢子さんのサイト。私がアレクサンダー・テクニークを教えはじめた’99年から個人セッション、クラスを受けお世話になり、自分自身を知り、それをどう世界とのかかわりに生かすかについて、とても役に立ちました。クラスではわかりやすい説明も好評です。

 

・キリヤマタケオ事務所
プロセスワーカー 桐山岳大さんのページ。「ワールドワーク研究会」「ファシリテーター・トレーニング」という二つの関連しあった継続クラスを中心に、お世話になっていました。タケさんの独特のキャラクターを生かしたワークやクラスを体験してみてください。

 

・風使いの小屋 ~プロセス指向心理学のページ~
プロセスワーク仲間、二子 渉さんのページ。科学者からメンタルへルス専門家へと転身した彼の今後の活動は期待されます。プロセス指向心理学、エニアグラム、箱庭、夢分析などなど、プロセスワークの丁寧な説明ほか。

 

・CAFE 香庵 [koh-an]
プロセスワーカーであるほか、さまざまな顔をもつ桑原香苗さんのサイトです。かなねこめがね、面白いです。ジャワ舞踊のページもあります。

 

・Process Work Institute
(英語ページ)




つながりのある人びと、などなど

・CENTER FOR EAST-WEST DIALOGUE
村川治彦さんが代表をつとめるイーストウェストセンターのサイト。
「からだ、心、環境、コミュニティ、スピリチュアリティなどの分野で、異なる伝統をもつ文化や専門領域、実践法が互いに学び会えるような交流を進めて参ります。 概念や理論ではなく感覚や体験を出発点にした臨床家や実践家の対話を進めていきます。」ワークショップには私も参加させていただいています。

 

・スロービジネススクール公式サイト
いのちを大切にする仕事づくりのネットワーク。私も参加しています。急ぎすぎないのがアレクサンダー・テクニークの本質という記事をこちらにのせてもらってます。

 

・エコラージュ/ecollage
深津高子さんのブログ。スローな子育ち、モンテッソーリ教育、おくるみ箸などの情報がのってます。(深津高子さんとはエクアドルへの旅がきっかけでお友達になりました。)

 

・カウンセリングスペース・サンシャイン
千葉にある、女性のための「心と生き方相談」のカウンセリングスペースです。代表カウンセラーの美野さんはアレクサンダー・テクニークの生徒さんでもあります。先日、コラボレーションのワークショップもやりました。

 

・nandi esalen bodywork
国立でエサレンマッサージをしているnandiこと中川洋美さんのサイトです。人間味あふれるとても魅力的なひとです。エサレンマッサージ以外に、クレニオワークもされ、そのほか整体や、自然療法などの幅広い知識をもっている一児のお母さんです。 nandiブログも、おもしろいです。

 

・ ホリスティック治療院 一歩堂
府中にある治療院 一歩堂のサイトです。「キーワードは ”つながり(Relation) ”です。細胞と神経、神経と筋肉、筋肉と内臓、体と心、人と人、人と社会環境、人と自然、…..。 」治療家である、一歩堂主人は湘南・鵠沼スタジオでアレクサンダー・テクニークを学んでおられます。

 

・ NRT 自然性回復セラピー
高円寺で活動する金光由展さんの 「 治さない治し方 」 をめざす、プロセス整体のサイトです。金光さんとはプロセスワークでご一緒しますが、たいへん魅力的な方です。

 

・ 違った視点で眺めてみよう!
精神科医 naruwo さんのブログです。医学の立場から、あるいは医学の立場を超えていろいろな精神の状態をどう捉えるかについて、参考になり、考えさせられます。「相手の弱点を見つけ出し、やっつける」という治療の考え方に違和感をもち、 様々な視点で疾患を捉えられるように、と活動されている方です。プロセスワークでご一緒させていただいてます。

 

・さあさんの秘密の小窓
北海道士別市のお医者さん、さあさんのページです。士別でのアレクサンダー・テクニックのワークショップをオーガナイズしてくださっています。普段は介護の関係のお仕事をされていますが、ここではアレクサンダー・テクニック、キネステティクス他、ソマティックなワークをいろいろ紹介されています。それらの「学び方」についても、示唆的な文章が書かれています。

 

・濱ロック
アレクサンダー生徒でもある気骨の濱歌シンガー、ビトさんのサイト。いい曲をつくり、いい歌を歌うひとです。

 

・月の海 バンド
ジャズ系ロックバンド、月の海のサイト。余分なものがない音で、絶妙なアンサンブルをきかせてくれます。アコースティック編成のときは、”つきのうみ”です。ドラマーがアレクサンダー・テクニークの生徒さん。

 

・かながわガイド-神奈川県のおけいこ教室探し
かながわ県のさまざまな教室が載っています。神奈川県の中の孤島 町田市の情報ももちろん(?)載っています。

 

東京都心(文京区)と湘南・藤沢でのアレクサンダー・テクニーク(アレクサンダー・テクニック)のレッスン。