カテゴリー別アーカイブ: 個人レッスン・スケジュール

東京と神奈川のアレクサンダー・テクニーク・個人レッスン 4月後半, 5月はじめのスケジュールとお申込み

鵠沼海岸、1月
鵠沼海岸。鵠沼スタジオから歩いて25分で行けます。

アレクサンダー・テクニークのlittlesounds 湘南・藤沢スタジオ(神奈川)と、東京・文京教室の、個人レッスンの、ご予約受付中のスケジュール枠は以下のとおりです。

このページの更新がすぐにできず、ここに書いてある枠でも予約済みの場合もあります。その場合は、お申し込みをいただいた後、折り返しご連絡させていただきます。

4/22(土)10:00~12:00 町田TEENSPOSTワークショップ(=グループレッスン)

4/24(月)~4/26(水)お休みさせていただきます。
4/27(木)藤沢 19:30
4/28(金)文京 11:00(11:30), 13:30, 14:30
4/29(土)文京 10:00, 11:00, 15:00、17:00、19:00
4/30(日)藤沢 11:30~19:30


5/1(月)文京 15:00
5/2(火)藤沢 9:00、14:30~19:30
5/3(水)文京 10:00
5/4(木)~5/7(日)お休みさせていただきます。


5/8(月)文京か藤沢 10:30~19:30
5/9(火)文京か藤沢 9:00~19:30
5/10(水)文京 13:00、14:00、18:00、19:30
5/11(木)藤沢 18:30、19:30
5/12(金)文京 10:30~18:00


5/15(月)文京 10:30~19:30
5/16(火)藤沢 9:00~14:00
5/17(水)文京 10:30~19:30
5/18(木)文京か藤沢 17:30~19:30
5/19(金)「介護者のからだの使い方」研修@世田谷区
5/20(土)文京か藤沢 10:00~16:00
5/21(日)アレクサンダー・テクニークと気功のワークショップ(座間晶子さんを迎えて)お申し込み受付中


5/22(月)文京 10:30~19:30
5/23(火)文京か藤沢  9:00~19:30
5/24(水)文京か藤沢  10:30~19:30
5/25(木)文京か藤沢 17:30~19:30
5/26(金)藤沢 9:00~19:30
5/27(土)10:00~12:00 町田TEENSPOSTワークショップ(=グループレッスン)お申し込み受付中!

以降、藤沢と文京で、ほぼ週3日づつレッスンを行います。詳しくはお問い合わせください。

レッスンは1回約40分です。(おひとりおひとりの状況によって時間は前後します。おひとりおひとりにとって身につけやすい内容を考えていきます。)
レッスン料金についてはこちら

ご予約は以下のフォームでご連絡ください。
フォームがうまく使えない場合は yuriko@littlesounds.com 宛てに送っていただくか、090-2535-6009 宛てにお電話ください。(留守電に「アレクサンダー・テクニークのレッスンの件」と言ってお名前と連絡先を残していただければ、あとで折り返させていただきます)。

 アレクサンダー・テクニーク・個人レッスンご予約フォーム 

 (リピーターの方は、マークの付いた項目のみ必須入力)

【お名前】

【ふりがな】

【ご住所】

【お電話番号】

【メールアドレス】

【メールアドレス(確認用 再入力)】

【生年月日】

【レッスンご希望の教室名】
 湘南・藤沢スタジオ 東京・文京教室

【ご予約ご希望の日/開始時間帯】(第3希望まで)
◆第1希望  開始
◆第2希望  開始
◆第3希望  開始

(時間に幅をもたせてご希望を書いてくださると、ご希望の時間をとりやすいです。
もしご希望の時間がいっぱいの場合は、再度相談のうえ調整させていただきます。)

【レッスンについてどこで知りましたか?】

【レッスンにあたってのご希望は?】


メールは通常24時間以内にお返事します。

(メールをくださってから3日以上経っても返事が届かない場合、エラー、または迷惑フォルダなどに入ってしまった可能性があります。お手数ですが再度お送りくださるか、お電話でお問い合わせください。よろしくお願い致します。)

携帯アドレスからの場合、yuriko@littlesounds.comからのメールが届く設定にしておいてください。

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新春スペシャル:初来日!デビ・アダムスとのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップと、個人レッスン

ボストンのアレクサンダー・テクニーク教師、デビ・アダムス(Debi Adams)さんが初来日します!
デビは、私が12年間、ほぼ毎年訪ねているアレクサンダー・テクニークの学校の先生です。
学校のディレクターのトミー・トンプソンが、精神的支柱として、アレクサンダー・テクニークの哲学を教えてくれる存在だとすると、デビは、それを具体的にわかりやすく、それぞれの人の毎日の生活や行動に落とし込む手助けをしてくれる存在でした。

彼女はピアニストでもあります。そして、一昨年にボストン音楽院に新設されたアレクサンダー・テクニーク・トレーニング・コースのディレクターです。
みなさんにデビの、生き生きとして明晰で、同時に繊細でフレキシブルなティーチングをご紹介できるのが、とても楽しみです。

講師紹介 デビ・アダムス(Deborah Fishbein Adams)

debiATI公認アレクサンダー・テクニーク教師(1992年~)。トミー・トンプソンのもとで教師養成トレーニングを受けました。ほかに、ブルース&マーサ・ファートマン、リカ・コーエン、デビッド・ゴーマンほかたくさんの教師たちと学んできました。
現在デビは、ボストン音楽院にて、音楽家、ダンサー、俳優に向けてアレクサンダー・テクニークを教えると同時に、音楽院内にできたアレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニングのディレクターでもあります。
デビはピアニスト(ボストン大学音楽部ピアノパフォーマンス科修士)で、腱鞘炎で悩んでいたとき、アレクサンダー・テクニークに出会ったことが、最終的に痛みのない人生につながりました。このパワフルなワークをほかの人たちにシェアする責任を感じています。

デビのウェブサイト http://debiadamsat.com/

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 Debiのワークショップのご案内
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テーマを分けて、4回のワークショップと、個人レッスンを行います。

(ワークショップは少人数で、参加者の方と対話しながら臨機応変に進めます。)

●アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ:基本に立ち戻る
new and old: Back to Basics

アレクサンダー・テクニークは、とてもシンプルなテクニックです。このワークショップでは、F.M.アレクサンダー氏の発見の基本原理を再訪し、また、テンセグリティーの理論との関連性も見ながら、いろいろなアクティビティに実際に応用していきます。
それぞれの方の気になっていることや、応用したいアクティビティのアイデアを持ち寄ってくださるのを歓迎します。

経験者の方も、学び始めたばかりの方も、一緒に学びましょう。

満員御礼・キャンセル待ち受付中

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1月10日(土)10:30~16:00 東京都文京区内
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費 : 12000円
定 員 : 10名程度
講 師 : Debi Adams (通訳つき)
申込み・お問合せ : yuriko@littlesounds.com
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満員御礼・キャンセル待ち受付中


●音とのつながりを深める――音楽家向けワークショップ
Deepening our Relationship to Sound

演奏をする人に役に立つ「テンセグリティー理論」と、デビの「3つの首」理論を探究します。
音楽とのかかわり、そして聴き手とのかかわりは、音楽の世界をつくりあげる美しく複雑な網目の一部です。
こうした「かかわり」を、音へのサポート、演奏者である自分の快適さのサポート、そして聴き手へのサポートとして、使うことができるのです。

初心者からプロの演奏家(ジャンルや楽器は問いません)まで、このテーマに興味ある方ならどなたでも。

楽器を演奏される方は、楽器をお持ちください。鵠沼スタジオにはアップライトピアノもあります。

満員御礼・キャンセル待ち受付中

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1月11日(日)10:30~15:30
littlesounds鵠沼スタジオ(藤沢)
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費 : 12000円
定 員 : 8名程度
講 師 : Debi Adams (通訳つき)
申込み・お問合せ : yuriko@littlesounds.com
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●水に浮かんだスイレンの葉――静けさのなかに動きを見つける
The Lily Pad: Finding Movement in Stillness--アレクサンダー・テクニーク教師向けワークショップ

アレクサンダー・テクニークを教えるということに関連して、「静けさのなかにある動き」を探究します。
生徒さんが「いきづまり」から脱するお手伝いをするには、私たち自身に「統合・バランス・つながり」の独自の感覚が必要になります。
生徒さんが生徒さん自身の発見をしていけるようサポートするために、私たちそれぞれが自分自身の静けさと強さの感覚につながることを、実験と探究をとおしてやってみましょう。
当日は、お互いにハンズ・オンすることも実験・探究します。

アレクサンダー・テクニーク教師と、教師になるトレーニング中の方向け。
(littlesoundsのレッスンに継続的にいらしていて、教師になるトレーニングに興味がある方も、お問い合わせください。)

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1月7日(水)10:30~15:30 東京都文京区内
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費 : 12000円
定 員 : 10名程度
講 師 : Debi Adams (通訳つき)
申込み・お問合せ : yuriko@littlesounds.com
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1月17日(土)10:30~15:30 littlesounds鵠沼スタジオ(藤沢)
………お申し込みの後、ご案内をお送りします。
参加費 : 12000円
定 員 : 8名程度
講 師 : Debi Adams (通訳つき)
申込み・お問合せ : yuriko@littlesounds.com
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満員御礼・キャンセル待ち受付中

●デビのアレクサンダー・テクニーク個人レッスン

テーブルワークや通常のレッスン、楽器のレッスン(会場にピアノもあります)、特定のテーマに関するレッスンなど…。

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都内・千石(大塚) (会場にピアノあり)
終了しました!

藤沢・鵠沼スタジオ

満員になりました!

1回45分 8500円 (通訳代プラス1500円)

ご希望の方は、レッスン可能な日時を書いて(複数日&時間帯が可能ならできるだけお知らせください)、yuriko@littlesounds.com までメールでご連絡ください。

Three Alexander Technique Workshops presented by Debi Adams

Deborah Fishbein Adams

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Debi is an ATI Certified Teacher of the Alexander Technique. She was trained by Tommy Thompson and also studied with Bruce and Martha Fertman, Rika Cohen, David Gorman and many others. Debi currently teaches the Technique at The Boston Conservatory to musicians, dancers and actors. She also runs a training course for teachers at The Conservatory. Debi is a pianist with a Master of Music Degree in Piano Performance from Boston University. Her struggle with tendonitis led her to the Alexander Technique years ago and ultimately guided her to a life free from pain. She feels a responsibility to share this powerful work with others.

http://debiadamsat.com/

●Alexander Technique workshop:

The Alexander Technique is actually a very simple technique. We will visit the basic principles of F.M. Alexander’s discoveries and explore ways to find success and joy in our continued study of this work.
We will also explore tensegrity through various activities. Please bring activities of your interest.
This workshop is appropriate for current students as well as those who have never studied the Technique before!

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Date & Time:Jan 10th.(Sat)10:30~15:30
Venue: Near Shin-Otsuka station (Tokyo Metro Marunouchi Line)
**Details will be sent upon booking.
Fee: 12000yen
Maximum Participants: Approx. 10 people
Booking & Contact: Yuriko Ishii (yuriko@littlesounds.com)
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●For Musicians: Deepening our Relationship to Sound

Debi will explore tensegrity and her “three-neck theory” as it relates to the performing musician. Our relationship to the music and to the audience is a part of the web of beauty and complexity that makes up our musical world. We can use these relationships to find support for our sound, support for our comfort as a performer and support for our audiences.

Please bring your instrument if you’re interested in working with your music. There is an upright piano in the studio.

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Date & Time: Jan 11th.(Sun)10:30~15:30
Venue: Littlesounds Kugenuma Studio
8 minutes from Kugenuma station (Enoden Line).
**Details will be sent upon booking.
Tuition: 12000yen
Maximum Participants: Approx. 8 people
Booking & Contact: yuriko@littlesounds.com
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●The Lily Pad: Finding Movement in Stillness――For the Alexander Technique Teachers:

Debi will explore movement in stillness as it related to teaching. Helping our students to get “unstuck” requires our unique sense of integrity, balance and connectedness. Through our explorations we will each connect to our own sense of stillness and strength in order to support our students in their own discoveries.

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Date & Time:Jan 7th.(Wed)10:30~15:30
Venue: Near Myogadani station (Tokyo Metro Marunouchi Line)
**Details will be sent upon booking.
Tuition: 12000yen
Maximum Participants: Approx. 10 people
Booking & Contact: yuriko@littlesounds.com
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Date & Time: Jan 17th.(Sat)10:30~15:30
Littlesounds Kugenuma Studio
8 minutes from Kugenuma station (Enoden Line).
**Details will be sent upon booking.
Tuition: 12000yen
Maximum Participants: Approx. 8 people
Booking & Contact: yuriko@littlesounds.com
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●Private lessons

Alexander Technique lesson including music-related activity work and other activity work.

Tokyo
Venue: Near JR Otsuka station
**Details will be sent upon booking.

Jan 8th.(Thu)10:30、11:15、12:00、16:15 (There is an upright piano in the studio.)

Duration & Fee: 45 minutes 8500 yen (+1500 yen if you need translation)

Booking & Contact: Yuriko Ishii (yuriko@littlesounds.com) Please specify the date and time of your preference (Please give mutiple choices of dates/time if possible).