私が長年、お世話になっているトミー・トンプソンというボストン在住の先生がいるのですが、一昨年から、ボストンの夜=日本の朝に、オンラインで月に一回ほどグループレッスンの形でトミーから学んでいます。
コロナ禍になってから、なかなか会いに行けないという不便はあるけれど、地球の反対にいる人とも、ネットを通じてリアルタイムで姿を見て、声を聞きあって、やりとりができるのは、貴重なことだなと感じます。
今79歳...
ポリヴェーガル理論とアレクサンダー・テクニーク ~アレクサンダー・テクニークは、体を通して「生きている」ということを自分の手に取り戻すワークのひとつ
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