アレクサンダー・テクニーク湘南・鵠沼スタジオ／文京・千石教室

東京都心（文京区）と、湘南・鵠沼でのアレクサンダー・テクニーク（アレクサンダー・テクニック）のレッスン。

「自分自身の使い方」を学ぶアレクサンダー・テクニーク
やりすぎをやめ、機械的な反応から自覚的な反応へ。
自分自身ともっと仲良くなり、まわりの環境への気づきも深まります。
気づかずにやりすぎている癖や反応パターンに気づき、それをやめていくことが、
肩こりや腰痛の予防にもつながり、内なる力をもっと発揮できるようになります。
体を通して自分に気づき、自分が今いる世界に気づく、アレクサンダー・テクニーク