アレクサンダー・テクニーク　レッスン体験談

アレクサンダー・テクニークlittlesoundsでのレッスンに今までいらしていただいた方の体験談を掲載しています。

それぞれの生徒さんにとってレッスンを受ける最初のきっかけになった分野や問題意識から、レッスンが進むにつれて、別のことに興味や気づきが広がってくることが多いので、分野別に分けてしまうのは、本当は難しいのですが、わかりやすいように便宜上、分けてみました。

ご自分の興味のある分野から読んでいただいて、アレクサンダー・テクニークのレッスンがどう進んでいくのか、どんな変化につながっていったのかなどの参考にしていただければと思います。

• ミュージシャンの体験談
• ギタリストの体験談
• 弦楽器奏者の体験談
• シンガー（歌手）、声楽家の体験談
• ドラマーの体験談
• 管楽器奏者の体験談
• ピアニストの体験談
• 武道、古武術等をされる方の体験談
• 対人援助職の方の体験談


• あがらずに人前で話す（日常、仕事）／声を使ったパフォーマンス（俳優etc.）
• 肩凝り、腰痛などと、体（自分全体）の使い方
• 身体感覚を養う／日常の動作を楽に楽しく　NEW
• 感情や、精神的な緊張ととうまくつきあう